コストコの定番と言ってもいい冷凍のブロッコリー。
標高の高い高原で育てられた収穫したての新鮮なブロッコリーを食べやすいサイズにカットし、急速冷凍されてます。
そんなブロッコリーが2.27kg入っています。
冷凍ブロッコリーを入れるためにコストコで冷凍庫を買ったと言っても過言ではありません。(笑)….冷凍庫はまた後日改めて紹介します。
ブロッコリーは…
- 低カロリーでダイエット中でも満足感◎
- 食物繊維が豊富で腸内環境をサポート
- 彩りが良く、料理が一気に華やかに
と、健康にも見た目にも嬉しい万能野菜。 和食・洋食・中華、どんな料理にも使えるので、冷凍庫に常備しておくと本当に便利です
彩りもきれいなので肉料理の添え物にしたり、シチューやカレーに入れたり、ブロッコリーのお浸しも美味しいですよ。
ブロッコリーは和食、洋食、中華料理、様々な料理に使えるので常に冷凍庫にストックしておきたいですね。
コストコホールセールジャパンさん、美味しい大袋のブロッコリーをありがとう！
🍽 冷凍ブロッコリーのおすすめアレンジ
1. ブロッコリーのバター醤油炒め
- 冷凍ブロッコリー
- バター
- 醤油
- 黒胡椒
さっと炒めるだけで、立派な副菜に。お弁当にも◎
2. ブロッコリーのチーズ焼き
- ブロッコリー
- ピザ用チーズ
- 塩・胡椒
トースターで焼くだけ。子どもも喜ぶ簡単メニュー。
3. スープ・シチューにそのまま投入
冷凍のまま入れてOK。 彩りが良くなり、栄養もプラス。
4. ブロッコリーのナムル
- ごま油
- 塩
- にんにく少し
レンジで解凍して和えるだけ。作り置きにもぴったり。
5. ブロッコリーのカレー・パスタ
カレーに入れると食感が良く、 パスタに加えると彩りが一気に華やかに。
6. ブロッコリーのお浸し
- だし醤油
- かつお節
シンプルだけど、素材の甘みが引き立つ一品。
🥦 まとめ
コストコの冷凍ブロッコリーは、毎日の食卓をぐっとラクに、そして健康的にしてくれる心強いアイテム。 高原育ちの新鮮なブロッコリーを急速冷凍しているから、彩りも食感も良く、どんな料理にも合わせやすいのが魅力です。
副菜、スープ、カレー、パスタ、そしてお浸しまで、使い道は本当に無限大。 冷凍庫に常備しておけば、忙しい日でも“あと一品”がすぐに完成します。
大容量でコスパも良く、健康を意識したい方にもぴったり。 コストコで見つけたら、ぜひ一度手に取ってみてくださいね。 きっと“常備したくなる”便利さを実感できます。😍💕
Costco’s frozen broccoli
The frozen broccoli, a staple at Costco.
Freshly harvested broccoli, grown in high-altitude fields, is cut into easy-to-eat pieces and flash-frozen.
This broccoli comes in a 2.27kg bag.
It would’t be an exaggeration to say I bought a freezer from Costco just to store frozen broccoli. (Haha)…I’ll introduce the freezer another day.
Broccoli is low in calories, making it a satisfying vegetable even while dieting.
It’s also rich in fiber, which helps support a healthy digestive system.
Its vibrant color makes it a great addition to meals.I like using it as a side for meat dishes, adding it to stews or curries, and broccoli ohitashi(blanched broccoli) is also delicious.
Broccoli can be used in a variety of dishes-Japanese, Western,Chinese-so it’s something I always want to keep stocked in my freezer.
Thank you, Costco Wholesale Japan, for the delicious big bag of broccoli!!
🥦 Summary
Costco’s frozen broccoli is a reliable staple that makes everyday meals easier and healthier. Because it’s flash‑frozen right after harvesting in high‑elevation fields, it keeps its bright color, fresh flavor, and great texture—making it easy to use in all kinds of dishes.
From side dishes and soups to curries, pasta, and even simple ohitashi, the possibilities are endless. Keep a bag in your freezer, and you can whip up “one more dish” in no time, even on busy days.
With its generous size and great value, it’s perfect for anyone who wants to eat well and stay stocked up. If you spot it at Costco, give it a try—you’ll quickly see why it’s something you’ll want to keep on hand…😍💕
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