Costcoでお野菜買っていますか？
北海道から安心安全な農産物が届いています。
たっぷり5㎏入っているので大変お得です。
5キロ！多い！っと思った方は黄色い箱のプレスンシールでラップして保存してください。
かなり長く保存出来ます。
何故、玉ねぎが5㎏必要かと言うと…
玉ねぎには健康に良い成分や効果が多く含まれているからです。
血液をサラサラにする効果、細胞の老化を遅らせたり、免疫力の向上効果。
風邪やインフルエンザの予防に役立ともされています。
糖尿病予防や血糖値の安定に役立ったり、玉ねぎの食物繊維が腸内環境を整える効果もあります。
たまねぎに含まれる成分はＬＤＬコレステロール（悪玉コレステロール）を低下させる
効果があります。動脈硬化の予防に繋がりますね。
成分、効果を文字にするとたまねぎを食べなくては！！って思いますよね。(笑)
たまねぎは生でも食べられるので料理を工夫して毎日頂けますね。
私は味噌汁に入れるのが好きです。カレーにシチューにハンバーグ、マリネや野菜炒め、
薄切りにしてレンジで温めて、かつお節と醬油をかけるだけでも美味しいですよ。
コストコさん、美味しいたまねぎをありがとうございます！！
Costco onions
Everyone,are you buying vegetables at Costco？
Safe and reliable produce has arrived from Hokkaido.
It’s a great deal with a generous 5kg included.
If you think 5kg is too much, try wrapping it with Press’n Seal in the yellow box for storage.
It’ll keep for a long time!
The reason why 5kg of onions is necessary…
It’s because onions contain many components and benefits that are good for your health.
They have a blood-thinning effect, help slow down cell aging, and boost immune strength.
They are also believed to help prevent colds and influenza.
They can help with diabetes and stabilizing blood sugar levels, and the fiber in onions also promotes a healty gut environment.
The components in onions have the effect of lowering LDL cholesterol (bad cholesterol), which helps prevent atherosclerosis.
When you see all these components and benefits written out, it really makes you think, “I need to eat more onions!” (Haha..)
Onions can be eaten raw, so with a little creativity, you can enjoy them in meals every day.
I personally like adding onions to miso soup.
Thinly slice the onions,warm them in the microwave, and just add some bonito flakes and soy sauce–it’s delicious!!
Thank you, Costco, for the delicious onions!!
